Bugün 20 Nisan 2024 Cumartesi
- IMKB
% - Altın
2496.161
%0.03 - Dolar
32.4971
%0.13 - Euro
34.5977
%-0.09
- 17:23 - Alanya sahilinde şiddetli rüzgar denizde dalgalar oluşturdu
- 17:23 - Isparta’da kazaya müdahale eden ambulans ve polis aracına başka bir otomobil çarptı: 10 yaralı
- 16:43 - 59. Cumhurbaşkanlığı Bisiklet Turu basın toplantısı Antalya’da düzenlendi
- 15:23 - Antalya’da dev dalgaların arasında can pazarı
- 15:23 - Antalya- Isparta karayolunda 2 otomobil kafa kafaya çarpıştı: 1 ölü, 7 yaralı
- 14:23 - Dünya Takımlar Yürüyüş Şampiyonası’nın basın lansmanı yapıldı
- 14:23 - Isparta’da 17 bin bağ gümrük kaçağı insan saçı ele geçirildi
- 14:23 - Kamyonetle kamyon kafa kafaya çarpıştı: 1 yaralı
- 14:23 - Antalya’da kayıp şahıs için arama çalışması başlatıldı
- 14:03 - Dünya Yürüyüş Şampiyonası’nın basın toplantısı yapıldı
- 13:43 - Şiddetli rüzgar seralara zarar verdi
- 13:43 - Sarı kodla uyarılan Antalya’da şiddetli rüzgar etkili oluyor
- 13:43 - Antalya- Isparta karayolunda 2 araç birbirine girdi: 1 ölü, 7 yaralı
- 13:23 - Halk otobüsü kırmızı ışıkta bekleyen araçlara daldı: 7 araç birbirine girdi, 8 yaralı
- 13:23 - Antalya- Isparta yolunda otobüs ile çarpışan otomobil sürücüsü hayatını kaybetti
Geriİleri
- Kadir Gecemiz Mübarek olsun..
- Finike Semenderi, Finike DKMP Şefliği Tarafından Koruma Altına Alınıyor
- Hoş Geldin Ya Şehri Ramazan
- 31 Mart’ın anahtarı Kırcami’de
- Murat Menteş, Antalya Lisesi'nde
- Ezgü, Antalya Lisesi öğrencileriyle buluştu
- Yetgin ve Donat ailesinin mutlu günü
- Otobüs Duraklarında Yığılma Yaşandı
- Antalya’da yaşanan şiddetli yağmur araç sahiplerini de vurdu
- Meteorolojiden Antalya için sağanak uyarısı
- Cumhurbaşkanı Erdoğan Antalya’nın 19 ilçe Belediye Başkan Adayını açıkladı
- AKSULU ÖĞRENCİLERDEN YENİ BİR BAŞARI HİKAYESİ: YAĞ VE AROMATİK BİTKİ ÜRETİMİ
- Nişanyan’a sert tepki
- Hedef Türkiye şampiyonluğu
- Kaş’taki 3 Mahallenin 1/1000 Ölçekli Uygulama İ̇mar Planı Onaylandı
- Asat Altyapıya 10 Milyar 525 Milyon Tl’lik Yatırım Yaptı
- Başarıya doymuyorlar
- Korkuteli Belediye Başkan Adayı Sadık Önal Oldu
Mustafa Yetgin
Zeytin ve sağlığımız
01 Aralık 2018 Cumartesi 01:58
Sadece Sonbahar ve Kış aylarının değil, tüm sene boyunca tükettiğimiz zeytin ve zeytinyağı sağlığımız açısından çok mühim bir besin kaynağı.
Şunu ifade etmem gerekir ki; zeytinyağı sağlık iksiri desem yanlış olmaz.
Ülkemizde son senelerde zeytinlik alanların azalması gerçekten üzücü bir durum.
Asırlardır insanlığın tükettiği bu doğal besin kaynağı hem yeşilliğiyle, hem besin değeriyle, hem de yağıyla büyük fayda sağlıyor.
Sağlık açısından en yararlı ürünlerden birisi olan zeytinyağı yaklaşık 5000 yıl önce keşfedildiği düşünülmektedir. Çok yüksek besinler içerdiğinden dolayı yaygın olarak hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
Zeytinyağı eski Mısır medeniyetinden itibaren çok yaygın olarak kozmetik ürünlerinde kullanılmaktadır. Hem dahili hem de harici olarak kullanılmaktadır. Cilt ve saç sağlığı dışında sindirim sistemi sağlığını korumak için de eski çağlardan beri kullanılmaktadır.
Zeytinyağı E ve K vitaminleri açısından çok zengindir. Bunun dışında kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum içermektedir.
Doğal zeytinyağı cildin kimyasal yapısına çok daha uygundur. Bu özelliği sayesinde özellikle kuru ciltlere oldukça faydalıdır. Bunun yanında dirsek ve dizlerde aşırı kuruma sonucu meydana gelen sertleşmelere karşı çok etkilidir. Düzenli olarak kullanıldığı zaman cildin yumuşak kalmasını sağlar.
Zeytinyağı aynı zamanda cildin üzerinde kötü görünümlü stresleri, siyah lekeleri ve akneleri tedavi edebilir. Ayrıca ciltlerde meydana gelen çatlakları gidermeye yardımcı olur. Bunun için söz konusu hastalıklardan etkilenen bölgelere haftada 3 kere uygulamak yeterlidir.
Zeytinyağı aynı zamanda makyaj çıkartmak için de kullanılmaktadır. Zeytinyağı diğer kimyasal maddelerin aksine cildi tahriş etmeden ve sertleşmesine neden olmadan makyajların çıkarılmasını sağlar.
Zeytinyağı hassas ciltler için önemli bir şifa kaynağıdır. Hassas ciltler genelde diğer ürünlere karşı alerji eğilimlidir. Fakat zeytinyağı özellikle hint yağı ile karıştırılarak kullanıldığında cilt temizliğini de sağlayabilir. Cildi serbest radikallerden, yağlardan ve ölü hücrelerden temizleyerek cildin sağlıklı bir şekilde hava almasını ve sürekli nemlenmesini engeller. Bunun dışında nemlenmeyi sağladığı için özellikle kuru ciltlerde meydana gelen dökülme sorunlarını giderir.
Zeytinyağı etkili bir antioksidandır. Bu özelliğinden dolayı serbest radikallerin neden olduğu kırışıklık, tahriş ve yaşlanma sorunlarını geciktirebilir. Ayrıca cilt hücrelerinin yenilenmesini ve sürekli sağlıklı kalmaları için gerekli olan mineralleri ve vitaminleri sağlar.
Zeytinlik alanlarımızı koruyalım ve geliştirelim.
Sağlıklı günler dileğimle.
Bu yazı toplam 2011 defa okunmuştur.
- KÖY ENSTİTÜLERİGürsel Kaya
- Avusturya’da Türk SendikasıKahraman Köktürk
- Şehircilik kavramı...Ömer Yetgin
- En güzel bahçe yarışmasıMustafa Yetgin
- CUMHURHİYET’İMİZİN 100 YILINI KUTLARKEN…Binali Efe
- Kemer ve temizlik çalışmalarıAdem Vural
- SEÇİMEyüp Koçak
- Amerika Zencileri ile Anadolu AlevileriErgün Efe
- KRAL DEĞİL TOPLUM ÇIPLAKTuğçe Öztürk Almaç
- İŞTAHSIZLIK NEDİR ?Alp Tunç
- Kesik Minare meselesi…Yusuf Katrağ
- İş insanı Şerif Kaynar: “Liderliği en çok iş hayatında öğreniyorsunuz”
- Akdeniz Üniversitesi, Antalyalıların gıda ihtiyaçlarını karşılayacak
- ATB Başkanı Çandır, şubat ayı Tarım-GFE’yi değerlendirdi
- ATSO Başkanı Bahar: “Antalya cari açığa pozitif katkı sunmaya devam ediyor”
- CW Enerji, savunma sanayisine ürün geliştiriyor
- Corendon Turizm Grubu, 2024 sezonunda Alanya operasyonlarını büyütüyor
- Antalya OSB’den kadınlara özel çelik kaynakçılığı kursu
- Kemer’e 600 tur operatörü temsilcisi geliyor
- Erbaş, Hacı Bayram Veli Camii’nde teravih namazı kıldırdı
- Otomobilin yan yattığı kaza anı kameraya yansıdı
- Samsun'da trafik kazası: 3 yaralı
- ABD'de düzenlenen yarışmada dünya 2.'si oldu
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- Antalya’da otel servis aracı devrildi: 19 yaralı
- Park halindeki motosiklet sürücüsüne çarpıp metrelerce savurdu
- Turunç Masa, 10 yılda 5 milyon 426 bin 85 kent sakiniyle iletişime geçti
- Antalya’da kayıp şahıs için arama çalışması başlatıldı
- AFAD, Antalya’da oluşturulan temsili enkaz alanında gönüllü arama kurtarma ekibi yetiştiriyor
Tüm Hakları Saklıdır © 1983 Antalya Son Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim