- IMKB
% - Altın
2242.378
%-0.09 - Dolar
32.3418
%0.10 - Euro
35.0815
%-0.34
- 15:23 - MATSO BAşkanı Güngör: "Sektörde eğitim almış kişiler kaliteyi artırıyor"
- 15:23 - İntihar etmek için çıktığı üst geçitten düşen genç hayatını kaybetti
- 15:23 - Başkan Başdeğirmen’den 72 bin metrekarelik botanik park müjdesi
- 14:43 - Antalya’da kaçakçılık yapan 14 şüpheliye adli işlem
- 14:23 - Öğretmenin öğrencisinin ağzını kapatarak çenesini sıkması öğretmen anneyi isyan ettirdi
- 14:18 - Antalya’da aranan 218 şüpheli tutuklandı
- 13:56 - Cem Kotan: “Konyaaltı'nın büyük buluşması için harekete geçiyoruz”
- 13:53 - Mahkumlar Tarım Eğitimiyle Yeniden Doğuşa Adım Atıyor
- 13:43 - Alanyaspor Başkanı Çavuşoğlu: “Hiçbir zaman siyaseti kulübü de spora da karıştırmadım”
- 13:13 - Sümer: "Kesme çiçek denildiğinde Altınova akla gelecek"
- 12:43 - Elektrikli scooterin yayaya çarptığı anlar kamerada
- 12:43 - Antalya’da 7 bin öğrenci “Enerji Okuryazarlığı” ile daha da bilinçlenecek
- 11:23 - Böcek: "Tireyengöl’de yeni turizm adımları atacağız"
- 11:13 - Kepez Santral Pazar Yeri ve Park Alanı projeleri hizmete açılıyor
- 00:58 - İntihar etmek için çıktığı üst geçitten düştü, o onlar kamerada
- Finike Semenderi, Finike DKMP Şefliği Tarafından Koruma Altına Alınıyor
- Hoş Geldin Ya Şehri Ramazan
- 31 Mart’ın anahtarı Kırcami’de
- Murat Menteş, Antalya Lisesi'nde
- Ezgü, Antalya Lisesi öğrencileriyle buluştu
- Yetgin ve Donat ailesinin mutlu günü
- Otobüs Duraklarında Yığılma Yaşandı
- Antalya’da yaşanan şiddetli yağmur araç sahiplerini de vurdu
- Meteorolojiden Antalya için sağanak uyarısı
- Cumhurbaşkanı Erdoğan Antalya’nın 19 ilçe Belediye Başkan Adayını açıkladı
- AKSULU ÖĞRENCİLERDEN YENİ BİR BAŞARI HİKAYESİ: YAĞ VE AROMATİK BİTKİ ÜRETİMİ
- Nişanyan’a sert tepki
- Hedef Türkiye şampiyonluğu
- Kaş’taki 3 Mahallenin 1/1000 Ölçekli Uygulama İ̇mar Planı Onaylandı
- Asat Altyapıya 10 Milyar 525 Milyon Tl’lik Yatırım Yaptı
- Başarıya doymuyorlar
- Korkuteli Belediye Başkan Adayı Sadık Önal Oldu
- Mhp’nin Isparta Belediye Başkan Adayı Yusuf Ziya Günaydın Oldu
Alp Tunç
Çocuklarda Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunma
Cilt kanserleri orta yaş grubunda en sık rastlanan kanser türleri arasında gelmektedir. Tekrarlayan güneş yanıklarının cilt kanseri riskini artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Güneş yanıkları en sık olarak çocukluk döneminde oluşmaktadır. bu açıdan geleceğimiz olan çocukları, cilt kanseri riskinden korumak için güneşin zararlı ışınlarından uzak tutmak büyük önem taşımaktadır. Yaz mevsiminin geldiği şu günlerde güneşin zararlı etkilerinden korunma yolları ve güneş ürünleri hakkında sizleri bilgilendirmek için bu yazıyı hazırlamamın gerekli olduğunu düşündüm.
Güneşin zararlı ışınları hangileridir ?
Biraz önce bahsettiğim ciddi sağlık sorunlarına neden olan ışınlar, ultraviyole ışınlardır. Güneşten gelen ultraviyole ışınların % 95 ini ultraviyole A ışınları oluşturmaktadır. Ultraviyole A ışınları camdan, buluttan çok rahat bir şeklide geçip cildin alt tabakalarına kadar nüfuz edebilmektedir. Ultraviyole A ışınları tüm yıl boyunca bizlere ulaşmaktadır. Ultraviyole B ışınlarının ise mevsim ve yerlere göre şiddeti artmaktadır. Esas olarak cildin üst tabakalarına nüfuz eder. Güneş yanıklarının çoğundan sorumludur.
Güneşin zararlı zararlı etkilerinden bebeğimizi nasıl koruyabiliriz ?
Güneş ışınlarından bebeği korumak için öncelikle bebeğin güneş ışınlarının çok fazla olduğu (11:00- 15:00 saatleri arası) saatlerde dışarıda bulundurulmaması gereklidir. Bebeği güneşe çıkarırken mutlaka şemsiye altında olmasını sağlamak, onu gölgede tutmak, terletmeyen, nefes alabilen uzun kollu kıyafetler giydirmek, boynunu da kapatacak geniş gölgelikli bir şapka takmak önem taşımaktadır. Yaz aylarında güneşin kaybettirdiği sıvıyı yerine koymak özellikle küçük çocuklarda çok daha fazla önem taşımaktadır. bu yüzden çocukların su tüketimini artırmak yerince olacaktır. Sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde ise bebeğe ekstra su vermek yerine annenin aldığı su miktarı artırılmalıdır. Bu önlemler dışında çocuklar için uygun güneş ürünlerin kullanımı yerinde olacaktır.
Hangi güneş ürünlerini çocuklarda kullanmalıyız ?
Öncelikle altı aydan küçük bebeklerde mümkün olduğu kadar güneş koruyucu ürünlerden kaçınmak faydalı olacaktır. Ama mutlaka güneş kremi kullanılacaksa mümkün olduğunca kimyasal güneş kremi değil fiziksel (mineral) güneş kremlerini kullanmak yerinde olacaktır.
Kimyasal güneş kremleri ile fiziksel (mineral) güneş kremleri arasındaki farklar nelerdir ?
Güneş kremlerini kimyasal ve fiziksel (mineral) koruma içerikli ürünler olarak ikiye ayırabiliriz.
Kimyasal korumalı güneş kremlerinde; krem derinin üst tabakalarındaki hücrelere girip, bir takım reaksiyonlarla aktive olur ve ultraviyole ışınları emer. Aslında kimyasal güneş kremleri, fiziksel (mineral) kremlere göre çok daha koruyucu olmakla birlikte; kimyasal güneş koruyuculardaki kimyasal maddeler cildin içerisine gireceği ve çocuklara zarar verebileceği için kimyasal kremler çocuklarda tavsiye edilmez.
Fiziksel (mineral) güneş koruyucular çinko oksit ve titanyum dioksit içerir. Esas koruma işlemini bu maddeler aracılığı ile yapar. Vücuda girip aktifleşmeye ihtiyaç duymazlar. Bir kalkan gibi işlev görüp, cildi güneşin Ultraviyole A ve ultraviyole B ışınlarından korur. Titanyum dioksit vücudu ultraviyole B den korurken, çinko oksit hem ultraviyole A, hem de ultraviyole B den korur. Çocuklar için fiziksel (mineral) tip güneş kremleri önerilir.
İdeal güneş koruyucuda hangi özellikler olmalıdır ?
Amerikan Gıda ve İlaç dairesinin önerisine göre güneş koruyucu kremler şu üç özelliğe sahip olmalıdır:
1-Geniş spektruma sahip olmalıdır (hem UVA hem UVB’ye karşı koruyucu olmalıdır
2-SPF (Sun Protection Factor) en az 15 koruma föktörlü ve ideali 30 koruma faktörlü olmalıdır. (İdeal SPF yere göre değişir!!, Çocuk ve bebek ürünlerinin çoğu 50 faktördür)
3-Suya Dayanıklı, su içinde 40 dakika etkinliğini koruyabilmeldir. Çok suya dayanıklı ürünler de su içinde 80 dakika etkinliğini koruyabilir. Ayrıca FDA güneş kremlerinde su geçirmez ifadesinin kullanılmasını yasaklamıştır.!!
Güneş kremi seçerken bu kriterlere uygun krem seçmek faydalı olacaktır.
Güneş kremleri güneşe çıkmadan ne kadar önce sürülmelidir ?
Kimyasal güneş kremleri aktivasyon süreci nedeni ile güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmelidir. Fiziksel (mineral) kremler ise sürüldükten hemen sonra bir kalkan oluşturarak cildi korumaya başlar.
Güneş kremlerini gün içerisinde yeniden uygulamak gerekli midir ?
Güneş kremleri zaman geçtikçe etkisini yitirecektir bu nedenle ürünün türüne göre önerilen zamanlarda yeniden uygulamak yerinde olacaktır. Suya girip çıktıktan sonra kremin etkisi azalacağı için yeniden uygulamak yerinde olacaktır.
Güneşin zararlı etkilerinden uzak, mutlu bir yaz dilerim…
- Antalya ve yerel seçim...Ömer Yetgin
- SEÇİME DOĞRU DÖŞEMEALTIGürsel Kaya
- Kapalı Pazar inşaatlarıMustafa Yetgin
- Ruhr Veliler Birliği ve ÇalışmalarıKahraman Köktürk
- CUMHURHİYET’İMİZİN 100 YILINI KUTLARKEN…Binali Efe
- Kemer ve temizlik çalışmalarıAdem Vural
- SEÇİMEyüp Koçak
- Amerika Zencileri ile Anadolu AlevileriErgün Efe
- KRAL DEĞİL TOPLUM ÇIPLAKTuğçe Öztürk Almaç
- İŞTAHSIZLIK NEDİR ?Alp Tunç
- Kesik Minare meselesi…Yusuf Katrağ
- MATSO BAşkanı Güngör: "Sektörde eğitim almış kişiler kaliteyi artırıyor"
- MATSO Başkanı Güngör: "Hedefimiz güçlü bir Manavgat ekonomisi"
- Antalya Büyükşehir, Kaş’a dev bir toptancı hal kompleksi inşa ediyor
- Hortumdan zarar gören Demreli üreticilere naylon desteği
- Ramazan pidesi Halk Ekmek Büfelerinde
- Tarım Lisesi öğrencileri ilk defa kesme çiçek yetiştirdi
- MATSO Başkanı Güngör: “Manavgat 2023 yılı vergi tahsilatında rekor kırdı”
- Büyükşehir personeline 28 bin TL maaş promosyonu
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim