- IMKB
% - Altın
2238.898
%-0.25 - Dolar
32.338
%0.08 - Euro
35.0747
%-0.38
- 13:13 - Sümer: "Kesme çiçek denildiğinde Altınova akla gelecek"
- 12:43 - Elektrikli scooterin yayaya çarptığı anlar kamerada
- 12:43 - Antalya’da 7 bin öğrenci “Enerji Okuryazarlığı” ile daha da bilinçlenecek
- 11:23 - Böcek: "Tireyengöl’de yeni turizm adımları atacağız"
- 11:13 - Kepez Santral Pazar Yeri ve Park Alanı projeleri hizmete açılıyor
- 00:58 - İntihar etmek için çıktığı üst geçitten düştü, o onlar kamerada
- 21:23 - CHP’den Özgür Özel’in katıldığı mitingde açılan DEM Parti pankartlarına ilişkin açıklama
- 20:43 - Alanya’da Şehitlik Alanı ve Anıt Projesi’nin temeli törenle atıldı
- 19:23 - CHP Genel Başkanı Özel: “İki kez üst üste kazanacağız, Antalya’yı bir daha vermeyeceğiz”
- 19:18 - Isparta’da otomobil traktörle çarpıştı: 1’i ağır 4 yaralı
- 18:43 - MATSO Başkanı Güngör: "Hedefimiz güçlü bir Manavgat ekonomisi"
- 17:47 - Şehitlerimizi andık
- 16:38 - Başkan Böcek: “Gazipaşa’ya 925 milyon liralık yatırım yaptık"
- 16:23 - Tütüncü ANTGİAD’ın konuğu oldu: "Altın çağ ile Antalya bambaşka bir lige taşınacak"
- 15:53 - Sümer: "Sayısız hizmeti yine biz kazandıracağız"
- Finike Semenderi, Finike DKMP Şefliği Tarafından Koruma Altına Alınıyor
- Hoş Geldin Ya Şehri Ramazan
- 31 Mart’ın anahtarı Kırcami’de
- Murat Menteş, Antalya Lisesi'nde
- Ezgü, Antalya Lisesi öğrencileriyle buluştu
- Yetgin ve Donat ailesinin mutlu günü
- Otobüs Duraklarında Yığılma Yaşandı
- Antalya’da yaşanan şiddetli yağmur araç sahiplerini de vurdu
- Meteorolojiden Antalya için sağanak uyarısı
- Cumhurbaşkanı Erdoğan Antalya’nın 19 ilçe Belediye Başkan Adayını açıkladı
- AKSULU ÖĞRENCİLERDEN YENİ BİR BAŞARI HİKAYESİ: YAĞ VE AROMATİK BİTKİ ÜRETİMİ
- Nişanyan’a sert tepki
- Hedef Türkiye şampiyonluğu
- Kaş’taki 3 Mahallenin 1/1000 Ölçekli Uygulama İ̇mar Planı Onaylandı
- Asat Altyapıya 10 Milyar 525 Milyon Tl’lik Yatırım Yaptı
- Başarıya doymuyorlar
- Korkuteli Belediye Başkan Adayı Sadık Önal Oldu
- Mhp’nin Isparta Belediye Başkan Adayı Yusuf Ziya Günaydın Oldu
Alp Tunç
Hastalıklardan doğal korunun!
Bağışıklık sistemimizi destekleyerek, bizleri enfeksiyonlardan koruyan doğal ilaçlar hangileridir
1.PROPOLIS: Propolis arıların bitkilerden topladığı antioksidan bir karışımdır. Arılar propolisi, kovanlarını mikroplara karşı korumak için kullanırlar. Antibakteriyel ve anti mantar etkilerinden faydalanırlar. Propolis içerik olarak; polifenoller, fenolik asitler ve bunların esterleri, terpenler, steroitler, B1, B2, C ve E vitaminleri, mineraller ve aminoasitler içerir. Antioksidan özelliği birçok meyve sebzeye göre çok yüksektir. Propolisi doğal, salgı fonksiyonunu artıran, geniş spektrumlu bir antibiyotik olarak tanımlayabiliriz. Propolis bakterileri öldüren makrofaj hücrelerini aktive eder. Propolisteki özellikle fl avanoidlerin antibakteriyel etkisi vardır. Tek başına antibakteriyel etkisi den olan propolisin, antibiyotiklerle kullanıldığında antibiyotiğin gücünü 100 kata kadar artırdığı görülmüştür. Propolis kullanan hastalarda faranjit, bronşit, nezle ve rinit te belirgin bir azalma olduğu saptanmıştır. Soğuk algınlığı olan hastalarda propolis kullanmayan hastalarda şikayetler 5 günde düzeldiği görülürken, kulanan hastalarda şikayetler ortalama 3 günde düzelmiştir. Propolis direk olarak etki göstermez, mutlaka uygun bir çözücü içerisinde çözülmelidir.
2.KARAMÜRVER (SAMBUCUS NIGRA): Sambucus nigra antioksidan, antiviral, antibakteriyel, antiltihap özelliği olan bir meyvedir. Türkiyede bu meyveden üretilen şurup ve tabletler bulunmaktadır. Soğuk algınlığı, virüs enfeksiyonlarında etkili olduğu gibi, Bronşit tedavisinde de etkilidir. Enfeksiyonun kendisinin tedavisine olan etkisi dışında öksürük, ateş, yorgunluk, boğaz ağrısı gibi semptomların azaltılmasına da yardımcı olur. Sambucus nigra antivirüs ve antiviral etkisini içerisindeki fl avonoidler yardımı ile gösterir. Bu sayede bağışıklık sistemini de düzenler. Sambucus nigra içerisindeki antosiyanidin antibakteriyel etki gösterir.
3.BETA GLUKAN: Beta glukanın bağışıklık sistemini güçlendirici, antivirüs özelliği, anti alerjik özelliği mevcuttur. Bağışıklık sistemi kuvvetlendirici özelliği ile bakteriyel enfeksiyonları, ağız içi yaralarını iyileştirir. Antiviral özelliği Domuz gribi virüs enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir. Aynı zamanda Alerji sistemindeki hücrelerin dengesini sağlayarak alerjik rinit, saman nezlesi gibi hastalıkların tedavisine destek sağlar. Enfeksiyon oluştuktan sonra tedavi edici özelliği olduğu gibi enfeksiyon öncesi de koruyucu özelliği mevcuttur.
4.AFRIKA SARDUNYASI KÖKÜ (PELARGONIUM SIDOIDES) Bağışıklık sistemini uyarıcı etkisi mevcuttur. Bu özelliği ile Çocukları grip, soğuk algınlığına karşı korumaya yardımcı olur, hem de hastalanmış çocukların hızlı iyileşmesini sağlar. Bağışıklığı destekler. Antivirüs ve antibakteriyel etkinliği vardır. Soğuk algınlığı dışında Farenjit, sinüzit ve bronşitte de etkilidir. Aynı zamanda solunum yollarındaki temizleyici
tüycüklerin hareketini artırır.
5.C VITAMINI: C vitamini antioksidan ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi vardır. Bunun dışında çinkonun kollajen sentezi, yaraların iyileşmesi, demir emiliminin artırılması gibi etkileri de mevcuttur.
6.PROBIYOTIKLER: mikropların esas olarak vücuda 2 adet giriş yeri mevcuttur. Bunlarda birisi solunum yolu, diğeri sindirim sistemidir. Sindirim sisteminin önceleri yalnızca besinlerin sindirimi ile ilgili olduğu düşünülürken, son yıllarda bağışıklık sistemi ile ilişkisi ortaya konulmuştur. Bağırsakların iç yüzünü kaplayan iyi bakteriler (fl ora) mikropların ve diğer maddelerin vücuda girişinde bir bariyer görevi görmektedir. Bu bariyer bozulduğu taktirde mikroplar ve vücuda zarar verebilecek maddeler kolaylıkla vücuda girip, kana geçebilir. Enfeksiyona yol açabilir. Bu fonksiyonu dışında probiyotik kullanımı alerjik hastalıkları azaltır, kişinin alerjiye olan yatkınlığını azaltır. Tekrarlayan enfeksiyonların çoğunun altında alerji olduğu bilinen bir gerçektir. Probiyotikler bu yönü ile çocuklarda enfeksiyonların gelişim sıklığını azaltır. Fast food tarzı beslenme, işlenmiş gıdalar, çikolata gofret vs kullanılan antibiyotikler, GDO lu gıdalar, stres, az uyku gibi etkenler bağırsak fl orasını bozar. Bozulan bakteri fl orasının yerini kimi zaman kötü mikroplar da kaplayabilir. Vücudun dışarı açılan kapısının korunabilmesi amacıyla probiyotik kullanılması yerinde olacaktır. Probiyotik seçerken probiyotiğin içerdiği bakteri ve mantarlara kullanacağınız amaca göre karar vermesi gereklidir.
7.ÇINKO: İmmun sistem ve epitel dokunun sağlıklı olması için gereklidir. Çinkonun antioksidan ve anti iltihap özelliği mevcuttur. Bu özelliği ile virüslerin çoğalmasını engeller. Protein, karbonhidrat ve yağ metabolizmasında görevlidir. Bu sayede çocukları enfeksiyonlara karşı korur. Sık hastalanan çocuklarda çinko eksikliği olup olmadığı mutlak değerlendirilmeli tedavisi verilmelidir. 8.D VITAMINI ve DEMIR: D Vitamini bağışıklık sistemi için en gerekli olan vitamindir. Tekrarlayan enfeksiyonu olan çocuklarda mutlaka Kan D vitamini düzeyine bakılmalı. D vitamini eksikliği varsa mutlaka D vitamini yerine konulmalıdır. D vitamini eksikliği bağışıklık sistemi dışında alerji sistemini de etkileyerek tekrarlayan enfeksiyonlara neden olur. Yine demir düzeyinde eksiklik olan çocuklarda tekrarlayan enfeksiyonlar sık olarak görülür. 9. BALIK YAĞLARI: Balık yağları kullanımı çocukların bağışıklık sistemini destekleyerek sık enfeksiyon geçirmesini engeller. Eğer haft ada 2 defa düzenli olarak balık tüketilemiyorsa mutlaka balık yağı kullanılmalıdır. Balık yağı kullanımı alerjik hastalıkların semptomlarını hafifl eterek, üst solunum yolu enfeksiyonlarının oluşumunu zorlaştırır, tekrarlanmasını engellemeye yardımcı olur.
- Antalya ve yerel seçim...Ömer Yetgin
- SEÇİME DOĞRU DÖŞEMEALTIGürsel Kaya
- Kapalı Pazar inşaatlarıMustafa Yetgin
- Ruhr Veliler Birliği ve ÇalışmalarıKahraman Köktürk
- CUMHURHİYET’İMİZİN 100 YILINI KUTLARKEN…Binali Efe
- Kemer ve temizlik çalışmalarıAdem Vural
- SEÇİMEyüp Koçak
- Amerika Zencileri ile Anadolu AlevileriErgün Efe
- KRAL DEĞİL TOPLUM ÇIPLAKTuğçe Öztürk Almaç
- İŞTAHSIZLIK NEDİR ?Alp Tunç
- Kesik Minare meselesi…Yusuf Katrağ
- MATSO Başkanı Güngör: "Hedefimiz güçlü bir Manavgat ekonomisi"
- Antalya Büyükşehir, Kaş’a dev bir toptancı hal kompleksi inşa ediyor
- Hortumdan zarar gören Demreli üreticilere naylon desteği
- Ramazan pidesi Halk Ekmek Büfelerinde
- Tarım Lisesi öğrencileri ilk defa kesme çiçek yetiştirdi
- MATSO Başkanı Güngör: “Manavgat 2023 yılı vergi tahsilatında rekor kırdı”
- Büyükşehir personeline 28 bin TL maaş promosyonu
- AEDAŞ, enerji nakil hatlarındaki arızaları İHA ve dronlarla tespit ediliyor
- Erbaş, Hacı Bayram Veli Camii’nde teravih namazı kıldırdı
- Otomobilin yan yattığı kaza anı kameraya yansıdı
- Samsun'da trafik kazası: 3 yaralı
- ABD'de düzenlenen yarışmada dünya 2.'si oldu
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- İntihar etmek için çıktığı üst geçitten düştü, o onlar kamerada
- Kepez Santral Pazar Yeri ve Park Alanı projeleri hizmete açılıyor
- Böcek: "Tireyengöl’de yeni turizm adımları atacağız"
- Antalya’da 7 bin öğrenci “Enerji Okuryazarlığı” ile daha da bilinçlenecek
- Elektrikli scooterin yayaya çarptığı anlar kamerada
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim