- IMKB
% - Altın
2504.005
%0.00 - Dolar
32.1989
%0.00 - Euro
34.8984
%0.00
- 19:23 - Isparta’da iki otomobil çarpıştı: 1 yaralı
- 18:05 - Sillyon Antik Kenti, OPET ile gün yüzüne çıkıyor
- 17:23 - Antalya’da 19 Mayıs coşkusu havada, karada ve denizde yaşandı
- 17:03 - Atıl durumda bulunan Aquapark, Masal Park’a dönüştürülüyor
- 16:43 - Gazeteciler stres attı
- 15:54 - “19 Mayıs ruhu, ilelebet yaşayacak”
- 15:03 - Alanya’da 19 Mayıs coşkusu yaşandı
- 14:43 - Alanya’da Sahil Güvenlik ve savaş gemileri vatandaşların ziyaretine açıldı
- 14:28 - Eğitim Bir Sen Antalya şubesinden annelere özel piknik
- 13:43 - Antalya’da züccaciye sektöründe 2 milyar dolarlık iş anlaşması
- 12:56 - FUTUREFEST IEEE Akdeniz Etkinliğinde Sürdürülebilirlik ve Yenilenebilir enerji üzerine önemli isimler konuşacak
- 12:48 - Kontrolden çıkıp refüjdeki ağaca çarpan otomobil ikiye bölündü
- 12:43 - Antalya’nın yılkı atları
- 12:23 - Büyükşehir Belediyesi’nde 19 Mayıs coşkusu
- 12:23 - Kreş müdürünün çocuklara uyguladığı şiddet kamerada
- Sillyon Antik Kenti, OPET ile gün yüzüne çıkıyor
- 19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı kutlu olsun...
- Dron yarışlarına MAKÜ damgası
- Onur ödülleri sahiplerini buldu
- Muratpaşa, Kırcami'deki İptal Kararlarının Kaldırıldığını Duyurdu
- İnce’den biyoçeşitlilik ve gastronomi sunumu
- Küçük yazar hayran bırakıyor
- Kadir Gecemiz Mübarek olsun..
- Finike Semenderi, Finike DKMP Şefliği Tarafından Koruma Altına Alınıyor
- Hoş Geldin Ya Şehri Ramazan
- 31 Mart’ın anahtarı Kırcami’de
- Murat Menteş, Antalya Lisesi'nde
- Ezgü, Antalya Lisesi öğrencileriyle buluştu
- Yetgin ve Donat ailesinin mutlu günü
- Otobüs Duraklarında Yığılma Yaşandı
- Antalya’da yaşanan şiddetli yağmur araç sahiplerini de vurdu
- Meteorolojiden Antalya için sağanak uyarısı
- Cumhurbaşkanı Erdoğan Antalya’nın 19 ilçe Belediye Başkan Adayını açıkladı
Alp Tunç
Çocuklarda Güneşin Zararlı Etkilerinden Korunma
Cilt kanserleri orta yaş grubunda en sık rastlanan kanser türleri arasında gelmektedir. Tekrarlayan güneş yanıklarının cilt kanseri riskini artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Güneş yanıkları en sık olarak çocukluk döneminde oluşmaktadır. bu açıdan geleceğimiz olan çocukları, cilt kanseri riskinden korumak için güneşin zararlı ışınlarından uzak tutmak büyük önem taşımaktadır. Yaz mevsiminin geldiği şu günlerde güneşin zararlı etkilerinden korunma yolları ve güneş ürünleri hakkında sizleri bilgilendirmek için bu yazıyı hazırlamamın gerekli olduğunu düşündüm.
Güneşin zararlı ışınları hangileridir ?
Biraz önce bahsettiğim ciddi sağlık sorunlarına neden olan ışınlar, ultraviyole ışınlardır. Güneşten gelen ultraviyole ışınların % 95 ini ultraviyole A ışınları oluşturmaktadır. Ultraviyole A ışınları camdan, buluttan çok rahat bir şeklide geçip cildin alt tabakalarına kadar nüfuz edebilmektedir. Ultraviyole A ışınları tüm yıl boyunca bizlere ulaşmaktadır. Ultraviyole B ışınlarının ise mevsim ve yerlere göre şiddeti artmaktadır. Esas olarak cildin üst tabakalarına nüfuz eder. Güneş yanıklarının çoğundan sorumludur.
Güneşin zararlı zararlı etkilerinden bebeğimizi nasıl koruyabiliriz ?
Güneş ışınlarından bebeği korumak için öncelikle bebeğin güneş ışınlarının çok fazla olduğu (11:00- 15:00 saatleri arası) saatlerde dışarıda bulundurulmaması gereklidir. Bebeği güneşe çıkarırken mutlaka şemsiye altında olmasını sağlamak, onu gölgede tutmak, terletmeyen, nefes alabilen uzun kollu kıyafetler giydirmek, boynunu da kapatacak geniş gölgelikli bir şapka takmak önem taşımaktadır. Yaz aylarında güneşin kaybettirdiği sıvıyı yerine koymak özellikle küçük çocuklarda çok daha fazla önem taşımaktadır. bu yüzden çocukların su tüketimini artırmak yerince olacaktır. Sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde ise bebeğe ekstra su vermek yerine annenin aldığı su miktarı artırılmalıdır. Bu önlemler dışında çocuklar için uygun güneş ürünlerin kullanımı yerinde olacaktır.
Hangi güneş ürünlerini çocuklarda kullanmalıyız ?
Öncelikle altı aydan küçük bebeklerde mümkün olduğu kadar güneş koruyucu ürünlerden kaçınmak faydalı olacaktır. Ama mutlaka güneş kremi kullanılacaksa mümkün olduğunca kimyasal güneş kremi değil fiziksel (mineral) güneş kremlerini kullanmak yerinde olacaktır.
Kimyasal güneş kremleri ile fiziksel (mineral) güneş kremleri arasındaki farklar nelerdir ?
Güneş kremlerini kimyasal ve fiziksel (mineral) koruma içerikli ürünler olarak ikiye ayırabiliriz.
Kimyasal korumalı güneş kremlerinde; krem derinin üst tabakalarındaki hücrelere girip, bir takım reaksiyonlarla aktive olur ve ultraviyole ışınları emer. Aslında kimyasal güneş kremleri, fiziksel (mineral) kremlere göre çok daha koruyucu olmakla birlikte; kimyasal güneş koruyuculardaki kimyasal maddeler cildin içerisine gireceği ve çocuklara zarar verebileceği için kimyasal kremler çocuklarda tavsiye edilmez.
Fiziksel (mineral) güneş koruyucular çinko oksit ve titanyum dioksit içerir. Esas koruma işlemini bu maddeler aracılığı ile yapar. Vücuda girip aktifleşmeye ihtiyaç duymazlar. Bir kalkan gibi işlev görüp, cildi güneşin Ultraviyole A ve ultraviyole B ışınlarından korur. Titanyum dioksit vücudu ultraviyole B den korurken, çinko oksit hem ultraviyole A, hem de ultraviyole B den korur. Çocuklar için fiziksel (mineral) tip güneş kremleri önerilir.
İdeal güneş koruyucuda hangi özellikler olmalıdır ?
Amerikan Gıda ve İlaç dairesinin önerisine göre güneş koruyucu kremler şu üç özelliğe sahip olmalıdır:
1-Geniş spektruma sahip olmalıdır (hem UVA hem UVB’ye karşı koruyucu olmalıdır
2-SPF (Sun Protection Factor) en az 15 koruma föktörlü ve ideali 30 koruma faktörlü olmalıdır. (İdeal SPF yere göre değişir!!, Çocuk ve bebek ürünlerinin çoğu 50 faktördür)
3-Suya Dayanıklı, su içinde 40 dakika etkinliğini koruyabilmeldir. Çok suya dayanıklı ürünler de su içinde 80 dakika etkinliğini koruyabilir. Ayrıca FDA güneş kremlerinde su geçirmez ifadesinin kullanılmasını yasaklamıştır.!!
Güneş kremi seçerken bu kriterlere uygun krem seçmek faydalı olacaktır.
Güneş kremleri güneşe çıkmadan ne kadar önce sürülmelidir ?
Kimyasal güneş kremleri aktivasyon süreci nedeni ile güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmelidir. Fiziksel (mineral) kremler ise sürüldükten hemen sonra bir kalkan oluşturarak cildi korumaya başlar.
Güneş kremlerini gün içerisinde yeniden uygulamak gerekli midir ?
Güneş kremleri zaman geçtikçe etkisini yitirecektir bu nedenle ürünün türüne göre önerilen zamanlarda yeniden uygulamak yerinde olacaktır. Suya girip çıktıktan sonra kremin etkisi azalacağı için yeniden uygulamak yerinde olacaktır.
Güneşin zararlı etkilerinden uzak, mutlu bir yaz dilerim…
- 19 Mayıs ve gençlikMustafa Yetgin
- Hızla artan tehlike ve…Ömer Yetgin
- Osman Ayık KonuğumuzduKahraman Köktürk
- MUHASEBECİLERİN HAKLI İSYANIKamil Başkonak
- KUTADGU BİLİG VE SİYASET ÜZERİNEGürsel Kaya
- 38'inci yılında Son HaberİSA KAVLAK
- CUMHURHİYET’İMİZİN 100 YILINI KUTLARKEN…Binali Efe
- Kemer ve temizlik çalışmalarıAdem Vural
- SEÇİMEyüp Koçak
- Amerika Zencileri ile Anadolu AlevileriErgün Efe
- KRAL DEĞİL TOPLUM ÇIPLAKTuğçe Öztürk Almaç
- İŞTAHSIZLIK NEDİR ?Alp Tunç
- Kesik Minare meselesi…Yusuf Katrağ
- Antalya’da züccaciye sektöründe 2 milyar dolarlık iş anlaşması
- Mis kokulu bahçelerle çevrili “Gül Yolu” açıldı
- Başkan Güngör: "TOBB genel kurulunda üyelerimizin taleplerini dile getirdik"
- Polonya, Hollanda ve İngiltere’den Antalya’ya özel ilgi
- Ayhan: "Türkiye’de hayvancıların yüzde 95’i ruhsatsız çalışıyor"
- Halkçı projeler Antalyalıların ekonomisine katkı sunuyor
- Korsan taşımacılığında aylık kayıp 15 milyon TL
- Bir haftalık Muratpaşa turları satışa çıkacak
- Erbaş, Hacı Bayram Veli Camii’nde teravih namazı kıldırdı
- Otomobilin yan yattığı kaza anı kameraya yansıdı
- Samsun'da trafik kazası: 3 yaralı
- ABD'de düzenlenen yarışmada dünya 2.'si oldu
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- FUTUREFEST IEEE Akdeniz Etkinliğinde Sürdürülebilirlik ve Yenilenebilir enerji üzerine önemli isimler konuşacak
- Mansur Yavaş’ın abisi Burdur’da yaptığı kazada hafif yaralandı
- “19 Mayıs ruhu, ilelebet yaşayacak”
- Korkuteli’nin Datköy Mahallesi mezarlığında bakım ve onarım çalışmaları gerçekleştirildi
- Burdur’da yaşlı adamı gasp edip tartaklayan şüpheli tutuklandı
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim