Bugün 19 Mayıs 2024 Pazar
- IMKB
% - Altın
2504.005
%0.00 - Dolar
32.1989
%0.00 - Euro
34.8984
%0.00
- 02:03 - Burdur’da kamyonetle çarpışan motosikletteki 2 çocuk ağır yaralandı
- 01:23 - Burdur’da yaşlı adamı gasp edip tartaklayan şüpheli tutuklandı
- 00:03 - Mansur Yavaş’ın abisi Burdur’da yaptığı kazada hafif yaralandı
- 21:23 - Marketten yaklaşık 3 milyon TL’lik gıda malzemesi çalan 2 şüpheli tutuklandı
- 19:18 - Antalya’da iki yayla evi alevlere teslim oldu
- 18:38 - Alanya’da drift yapan aracın sürücüsüne 128 bin lira para cezası kesildi
- 18:38 - Alex de Souza, Antalyaspor’da
- 17:43 - Konyaaltı Belediye Başkanı Cem Kotan, çocuklarla futbol oynadı
- 17:18 - 19 Mayıs Futbol Turnuvası sona erdi
- 14:48 - Alanya’ya 180 turist gemiyle geldi
- 14:23 - Isparta’da motosiklet şarampole yuvarlandı: 1 ölü, 1 yaralı
- 14:23 - Yolda ters istikamette seyreden otomobil görenleri şaşırttı
- 13:23 - Park ederken el freni çekilmeyen otomobil 5 metre yükseklikten beton zemine düştü
- 11:28 - Salda Gölü kenarına 4 kızıl geyik daha bırakıldı
- 11:23 - Hastanenin havalandırma boşluğuna düşen yavru kedi itfaiye operasyonuyla kurtarıldı
Geriİleri
- Dron yarışlarına MAKÜ damgası
- Onur ödülleri sahiplerini buldu
- Muratpaşa, Kırcami'deki İptal Kararlarının Kaldırıldığını Duyurdu
- İnce’den biyoçeşitlilik ve gastronomi sunumu
- Küçük yazar hayran bırakıyor
- Kadir Gecemiz Mübarek olsun..
- Finike Semenderi, Finike DKMP Şefliği Tarafından Koruma Altına Alınıyor
- Hoş Geldin Ya Şehri Ramazan
- 31 Mart’ın anahtarı Kırcami’de
- Murat Menteş, Antalya Lisesi'nde
- Ezgü, Antalya Lisesi öğrencileriyle buluştu
- Yetgin ve Donat ailesinin mutlu günü
- Otobüs Duraklarında Yığılma Yaşandı
- Antalya’da yaşanan şiddetli yağmur araç sahiplerini de vurdu
- Meteorolojiden Antalya için sağanak uyarısı
- Cumhurbaşkanı Erdoğan Antalya’nın 19 ilçe Belediye Başkan Adayını açıkladı
- AKSULU ÖĞRENCİLERDEN YENİ BİR BAŞARI HİKAYESİ: YAĞ VE AROMATİK BİTKİ ÜRETİMİ
- Nişanyan’a sert tepki
Mustafa Yetgin
Zeytin ve sağlığımız
01 Aralık 2018 Cumartesi 01:58
Sadece Sonbahar ve Kış aylarının değil, tüm sene boyunca tükettiğimiz zeytin ve zeytinyağı sağlığımız açısından çok mühim bir besin kaynağı.
Şunu ifade etmem gerekir ki; zeytinyağı sağlık iksiri desem yanlış olmaz.
Ülkemizde son senelerde zeytinlik alanların azalması gerçekten üzücü bir durum.
Asırlardır insanlığın tükettiği bu doğal besin kaynağı hem yeşilliğiyle, hem besin değeriyle, hem de yağıyla büyük fayda sağlıyor.
Sağlık açısından en yararlı ürünlerden birisi olan zeytinyağı yaklaşık 5000 yıl önce keşfedildiği düşünülmektedir. Çok yüksek besinler içerdiğinden dolayı yaygın olarak hastalıkların tedavisinde kullanılmaktadır.
Zeytinyağı eski Mısır medeniyetinden itibaren çok yaygın olarak kozmetik ürünlerinde kullanılmaktadır. Hem dahili hem de harici olarak kullanılmaktadır. Cilt ve saç sağlığı dışında sindirim sistemi sağlığını korumak için de eski çağlardan beri kullanılmaktadır.
Zeytinyağı E ve K vitaminleri açısından çok zengindir. Bunun dışında kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum içermektedir.
Doğal zeytinyağı cildin kimyasal yapısına çok daha uygundur. Bu özelliği sayesinde özellikle kuru ciltlere oldukça faydalıdır. Bunun yanında dirsek ve dizlerde aşırı kuruma sonucu meydana gelen sertleşmelere karşı çok etkilidir. Düzenli olarak kullanıldığı zaman cildin yumuşak kalmasını sağlar.
Zeytinyağı aynı zamanda cildin üzerinde kötü görünümlü stresleri, siyah lekeleri ve akneleri tedavi edebilir. Ayrıca ciltlerde meydana gelen çatlakları gidermeye yardımcı olur. Bunun için söz konusu hastalıklardan etkilenen bölgelere haftada 3 kere uygulamak yeterlidir.
Zeytinyağı aynı zamanda makyaj çıkartmak için de kullanılmaktadır. Zeytinyağı diğer kimyasal maddelerin aksine cildi tahriş etmeden ve sertleşmesine neden olmadan makyajların çıkarılmasını sağlar.
Zeytinyağı hassas ciltler için önemli bir şifa kaynağıdır. Hassas ciltler genelde diğer ürünlere karşı alerji eğilimlidir. Fakat zeytinyağı özellikle hint yağı ile karıştırılarak kullanıldığında cilt temizliğini de sağlayabilir. Cildi serbest radikallerden, yağlardan ve ölü hücrelerden temizleyerek cildin sağlıklı bir şekilde hava almasını ve sürekli nemlenmesini engeller. Bunun dışında nemlenmeyi sağladığı için özellikle kuru ciltlerde meydana gelen dökülme sorunlarını giderir.
Zeytinyağı etkili bir antioksidandır. Bu özelliğinden dolayı serbest radikallerin neden olduğu kırışıklık, tahriş ve yaşlanma sorunlarını geciktirebilir. Ayrıca cilt hücrelerinin yenilenmesini ve sürekli sağlıklı kalmaları için gerekli olan mineralleri ve vitaminleri sağlar.
Zeytinlik alanlarımızı koruyalım ve geliştirelim.
Sağlıklı günler dileğimle.
Bu yazı toplam 2016 defa okunmuştur.
- 19 Mayıs ve gençlikMustafa Yetgin
- Hızla artan tehlike ve…Ömer Yetgin
- Osman Ayık KonuğumuzduKahraman Köktürk
- MUHASEBECİLERİN HAKLI İSYANIKamil Başkonak
- KUTADGU BİLİG VE SİYASET ÜZERİNEGürsel Kaya
- 38'inci yılında Son HaberİSA KAVLAK
- CUMHURHİYET’İMİZİN 100 YILINI KUTLARKEN…Binali Efe
- Kemer ve temizlik çalışmalarıAdem Vural
- SEÇİMEyüp Koçak
- Amerika Zencileri ile Anadolu AlevileriErgün Efe
- KRAL DEĞİL TOPLUM ÇIPLAKTuğçe Öztürk Almaç
- İŞTAHSIZLIK NEDİR ?Alp Tunç
- Kesik Minare meselesi…Yusuf Katrağ
- Mis kokulu bahçelerle çevrili “Gül Yolu” açıldı
- Başkan Güngör: "TOBB genel kurulunda üyelerimizin taleplerini dile getirdik"
- Polonya, Hollanda ve İngiltere’den Antalya’ya özel ilgi
- Ayhan: "Türkiye’de hayvancıların yüzde 95’i ruhsatsız çalışıyor"
- Halkçı projeler Antalyalıların ekonomisine katkı sunuyor
- Korsan taşımacılığında aylık kayıp 15 milyon TL
- Bir haftalık Muratpaşa turları satışa çıkacak
- ANTGİAD, Cem Seymen ile "Akıl Çağında Türkiye’nin Yeni Hikayesi"ni konuştu
Tüm Hakları Saklıdır © 1983 Antalya Son Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : 0 242 311 76 60 0 242 311 76 61 | Faks : 0 242 311 46 64 | Haber Yazılımı: CM Bilişim